Kurse:

   1. Functional Outdoor Training

• Montag 19.00 Uhr - 20.00 Uhr 
• 2 wöchentlich ungerade Kw´s

   2. Functional Outdoor Training Kids  

• Functional Outdoor Training für Kinder
• Donnerstag 17.15 Uhr - 18.15 Uhr 
• 2 wöchentlich gerade Kw´s

  3. Tabata XXL Special 

• FOT im Tabata Modus
• Zirkeltraining
• mit Zusatzgeräten
• Sonntag 11.00 Uhr - 12.00 Uhr  
• alle 2 Wochen - ungerade Kw´s

4. Slackline Mini Workshop + Workout

• Basics Stability
• Schulung der Wahrnehmung 
• Slackline Basic Skills
• Intensives Kurzweiliges Workout mit Slackline und Slingtrainer
• Dauer 45 Minuten - 1,5 Stunden
• Training im 1:1 Modus (auch für Kleingruppen bis 5 Teilnehmer geeignet)
• Termine auf Anfrage

Kurse - auf Anfrage:

1. Firmen Fit & Function - Functional Outdoor Training für Firmen (Zeiten Individuell)
2. Outdoor Fit & Boxing - Functional Outdoor Training als Special Kurs (auf Anfrage und Bedarf - Zeiten Individuell)
3. Outdoor Fit & Function - Themen Special (für Informationen sprechen Sie mich gern persönlich an)

Neu - OCR Training (Obstacle Course Racing)

• Kraftausdauer Training mittels Bootcamp Training
• Basics Lauftraining
• effektives Überwinden von Hindernissen
• Taktik/Techniktraining - für optimale Energieressourcen
• Training als Wettkampfvorbereitung
• 1:1 Modus oder Kleingruppen
• Preise und Termine auf Anfrage
• individuelle Bertatung vorab

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Slackline Sunday